大白沙

大白沙水域平穩、沙灘緩坡，入水簡單，非常適合自由潛水與浮潛初學者。能見度高且潮流溫和，建議初學者仍可聘請專業嚮導協助提升安全性。

台北可搭飛機到台東，再搭車至富岡漁港轉船到綠島；高雄可搭台鐵至台東，轉船抵達。綠島碼頭到大白沙約10分鐘車程，島上有機車與接駁可選擇。

綠島有多家潛水店提供浮潛與自由潛水裝備租借。大白沙常見海龜、各色熱帶魚、海膽和豐富珊瑚礁，建議使用防曬衣減少曬傷與刺傷風險。

建議5月至9月造訪，這段期間東北季風較弱，浪況與能見度都較佳，適合觀賞海龜與珊瑚礁。冬季則風浪較大，不建議新手下水。

大白沙適合新手，水域平靜且入水方便。但仍需注意潮汐、勿單獨下水，建議初次體驗者與有經驗的教練或潛伴同行，確保安全。